Liz Halliday: "Dalam persiapan untuk lomba saya mulai berlatih dua har...

"Dalam persiapan untuk lomba saya mulai berlatih dua hari sebelumnya dengan dua anggota tim lainnya. Kami memiliki satu setengah jam latihan bersama. Kemudian pada hari berikutnya kami memiliki latihan lain dalam dua sesi yang panjang dan terpisah. Pada hari kompetisi yang sebenarnya, kami melakukan pemanasan di dalam mobil sebelum lomba."

--- Liz Halliday

#Lanjut #Lari #Bersama #Setengah #Praktek #Mobil #Panjang #Dua #Anggota #Hangat #Ras #Kompetisi #Tim #Jam #Hari berikutnya #Dua hari #Sidang #Anggota tim

Versi Bahasa Inggris

In the build-up to a race I begin practising two days beforehand with two other team members. We have an hour and a half practise run together. Then on the next day we have another practise in two separate hour long sessions. On the actual day of competition we do a warm-up run in the car before the race.