Adam Lambert: "Bagi saya, salah satu hal penting tentang menjaga keseh...

"Bagi saya, salah satu hal penting tentang menjaga kesehatan vokal adalah pemanasan dan memastikan saya mengetahui di mana suara saya berada, minum banyak air dan banyak tidur, dan hanya merawat diri sendiri dengan berolahraga dan makan sehat."

--- Adam Lambert

#Yang #Penting #Tidur #Hal-hal penting #Air #Sehat #Suara #Minum #Makan secara sehat #Olahraga #Memakan #Banyak #Pemanasan

Versi Bahasa Inggris

For me, one of the important things about keeping vocally healthy is warming up and making sure I'm aware where my voice is at, drinking lots of water and getting plenty of sleep, and just taking care of myself with exercise and eating healthy.