Al Roker: "Saya tahu saya perlu berolahraga. Bagi sebagian orang, olah...

"Saya tahu saya perlu berolahraga. Bagi sebagian orang, olahraga itu seperti bernafas; untuk orang lain, seperti saya, butuh usaha. Berolahraga adalah apa yang saya butuhkan untuk metabolisme saya dan untuk rasa kesejahteraan yang lebih baik."

--- Al Roker

#Orang-orang #Kesejahteraan #Tahu #Kebutuhan #Sumur #Upaya #Pernafasan #Seperti saya #Olahraga #Metabolisme

Versi Bahasa Inggris

I know I need to exercise. For some people, exercise is like breathing; for others, like me, it takes effort. Exercising is what I need for my metabolism and for a better sense of well-being.