Kata kata bijak "Alan Carr" tentang "OLAH RAGA"
"Semua perubahan membutuhkan upaya dan pengorbanan. Terkadang rencana aksi gagal karena didasarkan pada gagasan bahwa ada 'peluru ajaib' yang dengan sendirinya dapat menyelesaikan masalah kita. Ini tidak benar. Masalah manusia yang kompleks biasanya memerlukan solusi kompleks dengan banyak komponen yang berbeda."
--- Alan Carr