Amanda Schull: "Saya juga menggunakan proses pemusatan yang saya sebut...

"Saya juga menggunakan proses pemusatan yang saya sebutkan sebagai cara untuk memfokuskan pikiran saya dan menghubungkannya ke tubuh fisik saya. Saya merasa bahwa ketika kita menyadari tubuh fisik kita, kita menjadi lebih sadar tentang bagaimana kita ada di bumi dan lebih memperhatikan orang lain yang dengannya kita berbagi bumi."

--- Amanda Schull

#Pikiran #Cara #Terasa #Tubuh #Bumi #Proses #Fokus #Menggunakan #Bagikan #Mempertimbangkan #Tubuh Fisik #Centering

Versi Bahasa Inggris

I also use that centering process I mentioned as a way to focus my mind and connect it to my physical body. I feel that when we are aware of our physical bodies, we become more aware of how we exist on the earth and more considerate of others with whom we share the earth.