Amit Ray: "Vipassana muncul ketika Anda memberi perhatian pada pengala...

"Vipassana muncul ketika Anda memberi perhatian pada pengalaman batiniah dan lahiriah yang berlangsung pada saat ini. Vipassana tidak terkait dengan formula atau metode yang kaku. Setiap kali Anda menyadari perasaan mental atau fisik Anda seperti ketegangan pada otot, gerakan anggota tubuh, kaku, panas atau dingin, Anda mulai mengembangkan pemahaman khusus tentang realitas."

--- Amit Ray

Versi Bahasa Inggris

Vipassana arises as you pay awareness to the inner and outer experience unfolding at the present moment. Vipassana is not associated with any rigid formula or methods. Whenever you are aware of your mental or physical feelings like tension in the muscles, movement of limbs, stiffness, heat or cold, you have begun to develop special understanding of realities.