Anderson Cooper: "Pikiran datang dan pergi. Tidak mungkin untuk menghe...

"Pikiran datang dan pergi. Tidak mungkin untuk menghentikan pikiran Anda, tetapi idenya adalah bahwa pikiran semacam gelombang di lautan. Itu analogi besar Jon Kabat-Zinn dan bahwa ini sebenarnya jenis menyelam di bawah gelombang. Dan Anda tahu itu agak menarik."

--- Anderson Cooper

#Menyelam #Tahu #Analogi #Ide ide #Jenis #Menarik #Datang dan pergi #Besar #Mustahil #Gelombang #Lautan

Versi Bahasa Inggris

Thoughts come and go. It's impossible to stop your thoughts, but the idea is that the thoughts are kind of like waves on the ocean. That's Jon Kabat-Zinn's big analogy and that this is actually kind of diving under the waves. And you know it's kind of interesting.