Andrew Solomon: "Penting untuk tidak menekan perasaan Anda sama sekali...

"Penting untuk tidak menekan perasaan Anda sama sekali ketika Anda mengalami depresi. Sama pentingnya untuk menghindari argumen atau ungkapan kemarahan yang mengerikan. Anda harus menghindari perilaku yang merusak secara emosional. Orang memaafkan, tetapi yang terbaik adalah tidak mengaduk-aduk sampai pada titik di mana pengampunan diperlukan. Ketika Anda mengalami depresi, Anda membutuhkan cinta orang lain, namun depresi mendorong tindakan yang menghancurkan cinta itu. Orang yang depresi sering menempelkan pin ke rakit kehidupan mereka sendiri. Pikiran sadar dapat mengintervensi. Seseorang tidak berdaya."

--- Andrew Solomon

#Tingkah laku #Orang-orang #Pikiran #Tongkat #Perasaan #Sebaiknya #Kebutuhan #Tindakan #Bersih #Depresi #Penting #Kebiadaban #Argumen #Ekspresi #Sadar #Alam sadar #Merasa baik #Pin #Memaafkan #Tak berdaya #Mengerikan #Orang yang depresi #Steers

Versi Bahasa Inggris

It is important not to suppress your feelings altogether when you are depressed. It is equally important to avoid terrible arguments or expressions of outrage. You should steer clear of emotionally damaging behavior. People forgive, but it is best not to stir things up to the point at which forgiveness is required. When you are depressed, you need the love of other people, and yet depression fosters actions that destroy that love. Depressed people often stick pins into their own life rafts. The conscious mind can intervene. One is not helpless.