Arianna Huffington: "Dalam banyak kasus, kita membuat tidur jauh lebih...

"Dalam banyak kasus, kita membuat tidur jauh lebih rumit daripada yang seharusnya. Kesulitan tidur dapat berubah menjadi masalah medis yang serius. Namun, bagi sebagian besar dari kita, kesulitan tidur adalah masalah gaya hidup. Namun kita cenderung memperlakukan semua masalah yang berhubungan dengan tidur kita dengan cara yang sama: dengan pil."

--- Arianna Huffington

#Kesulitan #Rumit #Tidur #Masalah #Serius #Gaya hidup #Medis

Versi Bahasa Inggris

In many cases, we make sleep a lot more complicated than it needs to be. Sleep difficulties can turn into serious medical problems. For the vast majority of us, however, sleep difficulties are a lifestyle problem. Yet we tend to treat all our sleep-related woes the same way: with a pill.