Arianna Huffington: "Hubungan kita dengan tidur saat ini sedang dalam...

"Hubungan kita dengan tidur saat ini sedang dalam krisis, tetapi kita juga hidup di zaman keemasan ilmu tidur - mengungkapkan semua cara di mana tidur dan mimpi memainkan peran penting dalam pengambilan keputusan, kecerdasan emosi, fungsi kognitif, dan kreativitas kita. . Setiap minggu, penelitian baru mengungkapkan betapa pentingnya tidur bagi kesehatan, kebahagiaan, kinerja, dan hubungan kita."

--- Arianna Huffington

#Mimpi #Usia #Tidur #Kreativitas #Hubungan kita #Emosional #Minggu #Krisis

Versi Bahasa Inggris

Our relationship with sleep is currently in crisis, but we're also living in a golden age of sleep science - revealing all the ways in which sleep and dreams play a vital role in our decision-making, emotional intelligence, cognitive function, and creativity. Every week, new research reveals how vital sleep is to our health, happiness, job performance, and relationships.