Arnold Schwarzenegger: "Anda tidak benar-benar melihat otot sebagai ba...

"Anda tidak benar-benar melihat otot sebagai bagian dari diri Anda. Anda melihatnya sebagai suatu hal. Anda melihatnya sebagai sesuatu dan Anda mengatakan bahwa hal ini harus dibangun sedikit lebih lama, bicep harus lebih panjang; atau trisep harus lebih tebal di area siku. Dan Anda melihatnya dan tampaknya bukan milik Anda. Seperti patung. Kemudian setelah melihatnya seorang pematung masuk dengan barangnya dan bekerja sedikit, dan Anda mungkin kemudian melakukan beberapa repetisi paksa tambahan untuk mengeluarkan bagian bawah ini. Anda membentuknya. Persis seperti patung."

--- Arnold Schwarzenegger

#Patung #Cara #Pematung #Tampak #Olah raga #Littles #Sepertinya #Keberhasilan #Sumur #Otot #Area #Dibangun di #Bentuk #Bits #Sedikit #Olahraga Motivasi #Siku #Ekstra

Versi Bahasa Inggris

You don't really see a muscle as a part of you, in a way. You see it as a thing. You look at it as a thing and you say well this thing has to be built a little longer, the bicep has to be longer; or the tricep has to be thicker here in the elbow area. And you look at it and it doesn't even seem to belong to you. Like a sculpture. Then after looking at it a sculptor goes in with his thing and works a little bit, and you do maybe then some extra forced reps to get this lower part out. You form it. Just like a sculpture.