B.K.S. Iyengar: "Saat melakukan postur, pikiran Anda harus setengah sa...

"Saat melakukan postur, pikiran Anda harus setengah sadar, yang tidak berarti tidur. Itu berarti keheningan, kehampaan, ruang, yang kemudian dapat diisi dengan kesadaran akut akan sensasi yang diberikan oleh postur. Anda memperhatikan diri sendiri dari dalam. Itu adalah keheningan penuh."

--- B.K.S. Iyengar

#Kekosongan #Pikiran #Lakukan itu #Sebaiknya #Berarti #Kesadaran #Ruang #Diam #Setengah #Jam tangan #Tidur #Sikap #Diberikan #Terisi #Sensasi

Versi Bahasa Inggris

While doing the postures, your mind should be in half-consciousn ess, which does not mean sleep. It means silence, emptiness, space, which can then be filled with an acute awareness of the sensations given by the posture. You watch yourself from inside. It is a full silence.