B.K.S. Iyengar: "Ketika Anda tidak bisa menahan tubuh, Anda tidak bisa...

"Ketika Anda tidak bisa menahan tubuh, Anda tidak bisa menahan otak. Jika Anda tidak tahu keheningan tubuh, Anda tidak bisa memahami keheningan pikiran. Aksi dan keheningan harus berjalan bersama. Jika ada aksi, pasti juga ada keheningan. Jika ada keheningan, bisa ada tindakan sadar dan bukan hanya gerak."

--- B.K.S. Iyengar

#Seandainya #Pikiran #Tahu #Otak #Tubuh #Diam #Tindakan #Bersama #Stills #Sadar

Versi Bahasa Inggris

When you cannot hold the body still, you cannot hold the brain still. If you do not know the silence of the body, you cannot understand the silence of the mind. Action and silence have to go together. If there is action, there must also be silence. If there is silence, there can be conscious action and not just motion.