B.K.S. Iyengar: "Saya juga mengatakan dengan backbends, Anda harus ber...

"Saya juga mengatakan dengan backbends, Anda harus berani dengan hati-hati. Tidak berani dengan sembarangan. Anda harus turun ke dikte tulang belakang. Anda tidak dapat memerintahkan dari otak untuk melakukan pose. Saat Anda bermain dengan seorang anak, menjaga anak dari cedera, Anda harus bermain di backbends, menjaga tulang belakang Anda."

--- B.K.S. Iyengar

#Anak-anak #Otak #Dikte #Bermain #Backbends #Perintah #Tulang belakang #Cedera #Menjaga

Versi Bahasa Inggris

I also say with backbends, you have to be cautiously bold. Not carelessly bold. You have to descend to the dictation of the spine. You cannot command from the brain to do the poses. As you play with a child, guarding the child from injuries, similarly you have to play in backbends, guarding your spine.