Kata-kata bijak "Beverly Engel" tentang "DIRI"

"Sudah terlalu lama kita melindungi mereka yang telah melukai kita dengan meminimalkan trauma dan kekurangan kita. Sudah waktunya untuk berhenti melindungi mereka dan mulai melindungi diri kita sendiri. Kita telah diberitahu dan merasa bahwa kita bertanggung jawab atas kesejahteraan emosional mereka. Kita tidak. Kita hanya bertanggung jawab untuk diri kita sendiri."

--- Beverly Engel

#Kesejahteraan #Terasa #Sumur

"Apa yang orang lain pikirkan tentang kita biasanya sangat sedikit hubungannya dengan siapa kita. Ini lebih banyak berkaitan dengan masalah-masalah individu lain - prasangka mereka, ketakutan mereka, dan proyeksi. Jadi membuang-buang waktu untuk terus-menerus mencoba mengesankan atau menyenangkan orang lain."

--- Beverly Engel

#Berpikir #Orang-orang #Menjadi dirimu sendiri

"Wanita yang kuat tidak pernah mengesampingkan keselamatan atau harga diri mereka untuk menyenangkan orang lain atau menjaga pria. Jika seseorang bertindak tidak pantas atau kasar dengan cara apa pun (termasuk menjadi kasar secara emosional), Wanita Kuat membela diri mereka sendiri dan membuatnya sangat jelas bahwa mereka tidak akan mentolerir pelecehan. Jika ini tidak berhasil, mereka pergi."

--- Beverly Engel

#Seandainya #Tapi #Cara

"Permintaan maaf mengingatkan kita bahwa setiap orang (termasuk diri kita sendiri) pantas untuk dihormati dan diperlakukan secara adil."

--- Beverly Engel

#Orang #Termasuk #Diobati

"Ada banyak jenis pelecehan emosional tetapi kebanyakan dilakukan dalam upaya untuk mengendalikan atau menundukkan orang lain. Pelecehan emosional seperti mencuci otak karena secara sistematis menipis pada kepercayaan diri, rasa percaya diri, kepercayaan pada persepsi dan konsep diri korban."

--- Beverly Engel

#Orang #Diri #Konsep

"Pelecehan emosional adalah segala jenis pelecehan yang tidak bersifat fisik. Ini dapat mencakup segala sesuatu mulai dari pelecehan verbal hingga perlakuan diam, dominasi hingga manipulasi halus."

--- Beverly Engel

#Manipulasi #Diam #Kekerasan

"Menerima bahwa ketidaksempurnaan Anda dan apa yang disebut atribut negatif adalah bagian dari apa yang membuat Anda unik akan membantu Anda untuk berhenti terus mencoba menjadi seseorang atau sesuatu yang bukan Anda."

--- Beverly Engel

#Membantu #Menerima #Menjadi dirimu sendiri

"Ketika seseorang tanpa henti mengkritik Anda, selalu menemukan kesalahan, tidak pernah bisa senang, dan menyalahkan Anda untuk segala sesuatu yang salah, itu adalah sifat berbahaya dan efek kumulatif dari penyalahgunaan yang melakukan kerusakan. Seiring waktu, jenis pelecehan ini menggerogoti rasa percaya diri dan harga diri Anda, merusak perasaan baik yang Anda miliki tentang diri sendiri dan tentang prestasi Anda."

--- Beverly Engel

#Perasaan #Diri #Efek

"Alih-alih iri pada apa yang dimiliki orang lain, putuskan apa yang ANDA inginkan dari kehidupan dan fokus untuk mencapainya."

--- Beverly Engel

#Ingin #Mencapai #Fokus

"Kata-kata kritis bagi seorang anak sama menyakitkan dan merusaknya seperti dipukul secara fisik. Mereka menampar muka secara verbal. Biasanya, kata-kata kritis disertai dengan ancaman, pemanggilan nama, dan teriakan. Pelecehan verbal ini bisa sangat merusak. Nama-nama yang menghina bergema di benak seorang anak berulang kali sampai dia yakin dia benar-benar bodoh, egois, malas, atau jelek dan pada kenyataannya, hanya itu yang dia miliki."

--- Beverly Engel

#Pikiran #Anak-anak #Percaya

"Anda memiliki hak atas ide dan pendapat Anda sendiri, untuk membuat keputusan sendiri, dan kadang-kadang hal-hal berjalan sesuai keinginan Anda. Berdiri untuk hak-hak itu."

--- Beverly Engel

#Cara #Ide ide #Pendapat

"Dengan pelecehan emosional, penghinaan, sindiran, kritik, dan tuduhan perlahan menggerogoti harga diri korban sampai ia tidak mampu menilai situasi secara realistis. Dia mungkin mulai percaya bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka atau bahkan takut mereka kehilangan akal. Mereka menjadi begitu terpukul secara emosional sehingga mereka menyalahkan diri sendiri atas pelecehan tersebut."

--- Beverly Engel

#Pikiran #Percaya #Diri

"Semakin Anda menghadapi kebenaran, Anda akan semakin marah. Anda berhak marah karena dilecehkan secara seksual. Anda memiliki hak untuk marah kepada pelaku, terlepas dari siapa itu, berapa lama pelecehan seksual terjadi, atau berapa banyak dia telah berubah."

--- Beverly Engel

#Berubah #Wajah #Marah

"Positif dan kuat: Kadang-kadang orang tidak menyukai saya, dan tidak apa-apa. Positif dan kuat: Saya suka saya, dan hanya itu yang penting. Positif dan kuat: Lebih penting apa yang saya pikirkan tentang saya daripada apa yang orang lain pikirkan tentang saya."

--- Beverly Engel

#Berpikir #Orang-orang #Terkadang

"Korban mengalami kesulitan mengekspresikan perasaan mereka. Mereka lebih terbiasa meminimalkan rasa sakit dan menyembunyikan apa yang sebenarnya mereka rasakan, baik dari diri sendiri maupun orang lain. Mereka sering menjadi takut setiap kali mereka merasakan sesuatu yang intens, baik itu kemarahan, kesakitan, ketakutan, atau bahkan cinta dan sukacita. Mereka takut emosi mereka akan mengonsumsinya atau membuat mereka gila."

--- Beverly Engel

#Perasaan #Bersembunyi #Terasa

"Biarkan orang lain tahu kapan mereka telah menyakiti atau membuat Anda marah. Dengan tidak berbicara ketika seseorang menghina atau menganiaya Anda, Anda secara tidak sengaja memberikan izin kepadanya untuk terus memperlakukan Anda dengan cara yang sama di masa depan."

--- Beverly Engel

#Tahu #Memberi #Cara

"Jauh lebih penting untuk mengenal diri sendiri dan menjaga diri sendiri daripada terlihat baik bagi orang lain."

--- Beverly Engel

#Tahu #Tampak #Menjadi dirimu sendiri

Kata kata bijak "Beverly Engel" tentang "DIRI"