Bill Phillips: "Bahkan sebelum mempertimbangkan program olahraga dan n...

"Bahkan sebelum mempertimbangkan program olahraga dan nutrisi, saya sarankan agar orang tersebut mengenakan celana renang dan minta seseorang mengambil foto mereka. Kemudian perhatikan baik-baik dan tanyakan pada diri Anda: Apakah ini saya yang sebenarnya? Jika Anda tidak melihat diri Anda seperti itu, Anda memiliki kesempatan untuk mengubahnya. Tetapi Anda perlu mengubah pola pikir Anda."

--- Bill Phillips

#Seandainya #Tampak #Kebutuhan #Orang #Bertanya #Pola pikir #Kesempatan #Berenang #Program #Anda Perlu Berubah #Olahraga #Mengingat #Mengubah Pikiran Anda #Butuh Perubahan #Nutrisi #Peluang Untuk Berubah #Terlihat Bagus #Celana pendek

Versi Bahasa Inggris

Before even considering an exercise and nutrition program, I recommend that the person put on some swim trunks and have somebody take a photo of them. Then take a good look and ask yourself: Is this who I really am? If you don't see yourself as that, you have the opportunity to change it. But you need to change your mindset.