Brett Hoebel: "Jika Anda menganggap olahraga sebagai komitmen 60 menit...

"Jika Anda menganggap olahraga sebagai komitmen 60 menit 3 kali seminggu di gym, Anda benar-benar kehilangan poin. Jika Anda berpikir bahwa melakukan diet ada hubungannya dengan nutrisi, Anda tidak melihat hutan melalui pepohonan. Itu adalah gaya hidup. Saya tahu ini terdengar klise, tetapi Anda harus menemukan hal-hal yang Anda sukai."

--- Brett Hoebel

#Seandainya #Berpikir #Tahu #Klise #Suara #Pohon #Komitmen #Tidak ada #Gym #Minggu #Gaya hidup #Olahraga #Nutrisi #Hutan #Menit #Diet #Hal yang Anda Cintai

Versi Bahasa Inggris

If you think of exercise as a 60-minute commitment 3 times a week at the gym, you're missing the point completely. If you think that going on a diet has something to do with nutrition, you don't see the forest through the trees. It is a lifestyle. I know it sounds cliche, but you have to find things you love to do.