Brett Jones: "Nafas sangat penting untuk semuanya, untuk relaksasi kit...

"Nafas sangat penting untuk semuanya, untuk relaksasi kita, untuk fleksibilitas kita, untuk mobilitas kita, untuk kekuatan kita dan untuk kekuatan kita. Mengetahui cara menggunakan napas kita dan memanfaatkan kekuatan napas ini sangat penting untuk kesuksesan sebagai atlet yang kuat."

--- Brett Jones

#Mobilitas #Fleksibilitas #Napas #Penuh arti #Relaksasi #Menggunakan #Atlet #Kritis #Penyadapan

Versi Bahasa Inggris

Breath is critical to everything, to our relaxation, to our flexibility, to our mobility, to our strength and to our power. Knowing how to use our breath and tapping into this breath strength is critical for success as strength athletes.