Brigid Schulte: "Jika Anda memiliki persepsi bahwa Anda sangat stres m...

"Jika Anda memiliki persepsi bahwa Anda sangat stres maka materi kelabu Anda sepenuhnya 20 persen lebih kecil volumenya daripada orang yang tidak memiliki perasaan yang sama. Ini adalah masalah abu-abu di korteks prefrontal Anda: Ini mengontrol pemikiran, pembelajaran, perencanaan, pengambilan keputusan. Itu penting karena ketika kita merasa lebih tertekan, saat itulah kita paling rentan dalam ketidakmampuan kita untuk memikirkan jalan keluar darinya."

--- Brigid Schulte

#Berpikir #Orang-orang #Perasaan #Persepsi #Perencanaan #Rentan #Tertekan #Tertekan

Versi Bahasa Inggris

If you had the perception that you are very stressed out then your grey matter was fully 20 per cent smaller in volume than people who did not have that same feeling. This is the grey matter in your prefrontal cortex: It controls thinking, learning, planning, decision-making. That matters because when we are feeling more stressed, that is when we are at our most vulnerable in our inability to think our way out of it.