Camille Duvall: "Saya melatih diri secara mental dengan visualisasi. P...

"Saya melatih diri secara mental dengan visualisasi. Pagi dari sebuah turnamen, sebelum saya meletakkan kaki saya di lantai, saya memvisualisasikan diri saya membuat gerakan yang sempurna dengan penekanan pada teknik, sepanjang jalan menuju apa yang terbaik dalam praktik pribadi saya .... Semakin banyak Anda bekerja dengan jenis ini visualisasi, terutama ketika Anda melakukannya setiap hari, Anda akan benar-benar mulai merasakan otot-otot Anda berkontraksi pada waktu yang tepat."

--- Camille Duvall

#Cara #Visualisasi #Terasa #Pagi #Olah raga #Praktek #Lari #Motivasi #Otot #Kaki #Sempurna #Melatih #Teknik #Memvisualisasikan #Tipe #Hari ke hari #Waktu yang tepat #Basis #Turnamen #Visualisasi Kreatif #Tekanan #Sesuai #Olahraga Motivasi #Membuat kontrak #Pribadi Terbaik

Versi Bahasa Inggris

I train myself mentally with visualization. The morning of a tournament, before I put my feet on the floor, I visualize myself making perfect runs with emphasis on technique, all the way through to what my personal best is in practice.... The more you work with this type of visualization, especially when you do it on a day-to-day basis, you'll actually begin to feel your muscles contracting at the appropriate times.