Cara Castronuova: "Saya tahu bahwa ketika saya stres, saya ingin makan...

"Saya tahu bahwa ketika saya stres, saya ingin makan junk food. Jadi sekarang saya hanya tahu - "Saya stres, saya ingin makan junk food, jadi saya akan pergi berolahraga, atau makan sesuatu yang sehat." Ini benar-benar berfungsi."

--- Cara Castronuova

#Tahu #Ingin #Sampah #Sehat #Bekerja #Makanan cepat saji #Tertekan

Versi Bahasa Inggris

I know that when I get stressed, I want to eat junk food. So now I just know - 'I'm stressed, I want to eat junk food, so I'm going to go work out instead, or eat something healthy.' It really works.