Carmen Harra: "Nafas adalah alat yang kuat yang menciptakan jembatan a...

"Nafas adalah alat yang kuat yang menciptakan jembatan antara pikiran bawah sadar dan sadar, dan menghubungkan pikiran dan tubuh. Ketika Anda duduk dan bernapas dalam-dalam, fisiologi Anda akan berubah, dan pikiran dan tubuh Anda akan rileks dan menjadi terbuka. Bernafas membantu menjernihkan pikiran Anda dari emosi dan ego, dan memungkinkan Anda untuk lebih dekat dengan diri sejati Anda."

--- Carmen Harra

#Alam bawah sadar #Fisiologi #Pikiran #Ego #Tubuh #Diri #Membantu #Napas #Emosi #Bersih #Bernafas #Sadar #Jembatan #Alam sadar #Diri Sejati #Kuat #Pernafasan #Bersantai #Tubuhmu

Versi Bahasa Inggris

The breath is a powerful toolit creates a bridge between the subconscious and conscious mind, and connects the mind and the body. When you sit and breathe deeply, your physiology will change, and both your mind and your body will relax and become open. Breathing helps clear your head of the thoughts of the emotions and ego, and it allows you to get closer to your true self.