Caroline Dhavernas: "Saya pikir banyak orang masuk ke apa yang mereka...

"Saya pikir banyak orang masuk ke apa yang mereka makan. Ya, ini penting, tetapi pada titik tertentu, mari kita pikirkan tentang apa yang kita rasakan. Ini bisa menjadi masalah kontrol untuk mengontrol semua yang Anda makan dan olahraga yang Anda lakukan. Saya pikir itu baik untuk melakukan sedikit dari segalanya, tetapi untuk hanya memperhatikan perasaan Anda ketika Anda bangun di pagi hari."

--- Caroline Dhavernas

#Berpikir #Orang-orang #Perasaan #Pagi #Penting #Masalah #Bits #Bangun #Olahraga #Memakan #Kendalikan Masalah

Versi Bahasa Inggris

I think a lot of people get into what they're eating. Yes, it's important, but at some point, let's think about what we're feeling. It can become a control issue to control everything that you're eating and the exercise that you're doing. I think it's good to do a bit of everything, but to just notice how you're feeling when you wake up in the morning.