Christy Turlington: "Selama saya bernapas dengan kontraksi dan tidak m...

"Selama saya bernapas dengan kontraksi dan tidak mendorongnya, saya merasa lebih baik. Gagasan itu mendasar — untuk merasakan sakit dan tidak menolak; untuk menuju ke sana. Ini adalah latihan spiritual yang luar biasa."

--- Christy Turlington

#Ide ide #Terasa #Rohani #Rasa sakit #Praktek #Panjang #Pernafasan #Fundamental #Mendorong #Merasa #Latihan Spiritual #Kontraksi

Versi Bahasa Inggris

As long as I was breathing with the contractions and not pushing against them, I felt better. That idea is fundamental-to feel pain and not to resist; to go towards it. It is an incredibly spiritual practice.