Courtney Thorne Smith: "Banyak wanita dalam siklus olahraga yang gila;...
"Banyak wanita dalam siklus olahraga yang gila; mereka sangat takut akan bertambah berat jika berhenti, dan itu sangat sulit ketika mereka hamil. Yang perlu mereka sadari adalah bahwa jika Anda tidak berolahraga terlalu banyak, Anda tidak perlu makan terlalu banyak, dan tubuh Anda menyesuaikan diri. Kedengarannya sangat sederhana, tetapi Anda benar-benar harus mendengarkan tubuh Anda."
![](/images/authors/c/courtney-thorne-smith-10320.jpg)
Versi Bahasa Inggris
A lot of women are in a crazy exercise cycle; they're so afraid they'll gain weight if they stop, and it's especially hard when they get pregnant. What they need to realize is that if you're not exercising so much, you don't have to eat so much, and your body adjusts. It sounds so simple, but you really do have to listen to your body.
Anda mungkin juga menyukai:
![](/images/authors/a/albert-j-nock-1125.jpg)
Albert J. Nock
69 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/b/bill-hayden-5571.jpg)
Bill Hayden
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/h/happy-rhodes-20410.jpg)
Happy Rhodes
7 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/h/harry-morgan-20664.jpg)
Harry Morgan
7 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/m/martti-ahtisaari-35973.jpg)
Martti Ahtisaari
10 Kutipan dan Pepatah
![](/images/no-avatar.png)
Teresa Lo
3 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/t/theodore-guerin-51181.jpg)
Theodore Guerin
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/v/veronica-franco-53080.jpg)
Veronica Franco
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/no-avatar.png)
Walter Millis
8 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/l/louis-untermeyer-33775.jpg)
Louis Untermeyer
15 Kutipan dan Pepatah
![](/images/no-avatar.png)
James I of Scotland
3 Kutipan dan Pepatah