Dalai Lama: "Luangkan waktu 5 menit untuk menarik napas, menghargai di...

"Luangkan waktu 5 menit untuk menarik napas, menghargai diri sendiri; dan, menghembuskan napas menghargai orang lain. Jika Anda berpikir tentang orang-orang yang sulit Anda sayangi, sampaikan pula rasa menghargai Anda kepada mereka."

--- Dalai Lama

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang #Kesulitan #Buddhis #Pernafasan #Menghargai #Menit

Versi Bahasa Inggris

Spend 5 minutes breathing in, cherishing yourself; and, breathing out cherishing others. If you think about people you have difficulty cherishing, extend your cherishing to them anyway.