Daniel Cudmore: "Orang-orang selalu berbicara tentang bagaimana diet a...

"Orang-orang selalu berbicara tentang bagaimana diet adalah bagian besar dari pelatihan, tetapi mereka berpikir bahwa jika mereka menipu sepanjang waktu, mereka entah bagaimana dapat mengatasi kerusakan di gym. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan dan tetap melakukan diet serta melakukan kerja keras, dan ketika Anda menekan tubuh Anda akan benar-benar mulai merespons."

--- Daniel Cudmore

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang #Curang #Tubuh #Keras #Kerja keras #Masif #Kerusakan #Kunci #Seimbang #Gym #Latihan #Tubuhmu #Diet

Versi Bahasa Inggris

People always talk about how diet is such a massive part of training, but they think that if they cheat all the time they can somehow out-do the damage in the gym. The key is to keep it balanced and stay on the diet and do the hard work, and when you push through your body will really start to respond.