Daniel Goleman: "Setiap kali kita merasa stres, itu adalah sinyal bahw...

"Setiap kali kita merasa stres, itu adalah sinyal bahwa otak kita memompa hormon stres. Jika bertahan selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, hormon-hormon itu dapat merusak kesehatan kita dan membuat kita gelisah."

--- Daniel Goleman

#Seandainya #Otak #Terasa #Bertahun-tahun #Bulan #Hormon #Kecelakaan #Gugup #Menekankan #Reruntuhan #Sinyal #Tertekan #Tertekan

Versi Bahasa Inggris

Whenever we feel stressed out, that's a signal that our brain is pumping out stress hormones. If sustained over months and years, those hormones can ruin our health and make us a nervous wreck.