Daniel Goleman: "Kekhawatiran biasanya mengikuti garis-garis seperti i...

"Kekhawatiran biasanya mengikuti garis-garis seperti itu, sebuah narasi untuk diri sendiri yang melompat dari satu perhatian ke perhatian lainnya dan lebih sering melibatkan bencana, membayangkan suatu tragedi yang mengerikan. Kekhawatiran hampir selalu diungkapkan di telinga pikiran, bukan matanya - yaitu, dalam kata-kata, bukan gambar - fakta yang memiliki arti penting untuk mengendalikan kekhawatiran."

--- Daniel Goleman

#Pikiran #Fakta #Mata #Diri #Cerita #Perhatian #Garis #Khawatir #Tragedi #Telinga #Makna #Mengerikan #Tragedi yang mengerikan

Versi Bahasa Inggris

Worries typically follow such lines, a narrative to oneself that jumps from concern to concern and more often than not includes catastrophizing, imagining some terrible tragedy. Worries are almost always expressed in the mind's ear, not its eye - that is, in words, not images - a fact that has significance for controlling worry.