Daniel Goleman: "Hal lain adalah bahwa jika Anda hanya mengandalkan ob...

"Hal lain adalah bahwa jika Anda hanya mengandalkan obat untuk mengatasi depresi atau kecemasan, misalnya, Anda tidak melakukan apa pun untuk melatih pikiran, sehingga ketika Anda keluar dari pengobatan, Anda sama rentan terhadap kekambuhan seolah-olah Anda memiliki tidak pernah minum obat."

--- Daniel Goleman

#Seandainya #Pikiran #Emosi #Selesai #Obat #Tenang #Kegelisahan #Diambil #Contoh #Mengandalkan #Melatih #Rentan #Kambuh #Menenangkan #Mengelola

Versi Bahasa Inggris

The other thing is that if you rely solely on medication to manage depression or anxiety, for example, you have done nothing to train the mind, so that when you come off the medication, you are just as vulnerable to a relapse as though you had never taken the medication.