Daniel Goleman: "Ada banyak kejutan di antara para meditator jangka pa...

"Ada banyak kejutan di antara para meditator jangka panjang, seperti dorongan dalam sistem kekebalan dari latihan sehari, yang tidak terlihat pada pemula, dan pemulihan yang cepat dari stres atau rasa sakit. Pada "tingkat Olimpiade" kita menemukan tidak ada kecemasan antisipatif ketika stres rasa sakit pasti akan datang, dan tidak ada efek samping yang tersisa - tidak seperti reaksi stres pada orang biasa."

--- Daniel Goleman