Darren Shahlavi: "Sulit untuk tetap fleksibel jika Anda tidak melakuka...

"Sulit untuk tetap fleksibel jika Anda tidak melakukan peregangan. Saya pikir jika Anda berlatih dengan cara yang benar Anda akan fleksibel. Ada orang yang tidak menghargai nilai peregangan. Saya pikir ini sangat penting."

--- Darren Shahlavi

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang #Cara #Keras #Fleksibel #Penting #Nilai-nilai #Melatih #Menghargai #Peregangan #Cara yang benar

Versi Bahasa Inggris

It's hard to stay flexible if you don't stretch. I think if you train the right way you'll be flexible. There are people that don't appreciate the value of stretching. I think it's very important.