Debbie Ford: "Ketika Anda membumi di masa kini - rasakan perasaan Anda...

"Ketika Anda membumi di masa kini - rasakan perasaan Anda, mendengarkan tubuh Anda, mencicipi makanan Anda, dan mengekspresikan ide-ide Anda - Anda tidak membangun racun. Anda mencerna pengalaman Anda saat melangkah."

--- Debbie Ford

#Perasaan #Ide ide #Tubuh #Mendengarkan #Dihukum #Tubuhmu #Toksisitas #Pengecapan

Versi Bahasa Inggris

When you are grounded in the present - feeling your feelings, listening to your body, tasting your food, and expressing your ideas - you do not build up toxicity. You digest your experience as you go.