Deepak Chopra: "Tanyakan kepada diri sendiri, "Apakah ada sesuatu...

"Tanyakan kepada diri sendiri, "Apakah ada sesuatu dalam hidup saya yang menyebabkan saya merasakan perasaan tidak nyaman, tidak nyaman, atau sakit?" Anda dapat memilih masalah terus-menerus yang telah mengganggu Anda selama bertahun-tahun, atau mungkin sesuatu yang baru-baru ini muncul untuk Anda. Meskipun boleh saja berfokus pada gangguan fisik kronis, jangan mendekati latihan ini sebagai obat - kita berfokus pada pola persepsi yang mendorong kita untuk terus berpegang pada penderitaan."

--- Deepak Chopra

#Penderitaan #Terasa #Mungkin #Bertahun-tahun #Rasa sakit #Obat #Bertanya #Masalah #Fokus #Majulah #Pendekatan #Pola #Gigih #Baik #Persepsi #Olahraga #Kekacauan #Terganggu #Tidak nyaman

Versi Bahasa Inggris

Ask yourself, "Is there anything in my life that is causing me to feel a sense of unease, discomfort, or pain?" You can choose a persistent issue that has bothered you for years, or it may be something that has recently come up for you. While it's fine to focus on a chronic, physical disorder, don't approach this exercise as a cure - we're focusing on patterns of perception that encourage us to hold onto suffering.