Kata kata bijak "Dick Gould" tentang "INGAT"
"1. Peningkatan stres, bukan kesempurnaan (atau kemenangan). 2. Jangan menganggap diri Anda terlalu serius; menertawakan diri sendiri dan bersenang-senang. 3. Tetapkan tujuan yang bisa dicapai; menjangkau mereka dan kemudian mengatur yang lebih tinggi. 4. Bersikap positif, berjalan tinggi, sering tersenyum, jangan mengeluh atau menunda-nunda. 5. Persiapkan dengan sengaja, tetapi jangan berlatih berlebihan. 6. Ingat- Olahraga adalah permainan dan dimaksudkan untuk menyenangkan."
--- Dick Gould