Don Kardong: "Dalam mil yang panjang dan sepi yang Anda letakkan selam...

"Dalam mil yang panjang dan sepi yang Anda letakkan selama musim sepi, dan dalam pengulangan pisau-in-the-usus dan pengulangan bukit yang melawan lutut Anda - pada saat itu di hampir setiap perlombaan ketika Anda bertanya pada diri sendiri berapa banyak Anda bersedia terluka untuk menangkap satu pelari lagi - Anda dapat menarik kekuatan dan inspirasi dari pasangan Anda."

--- Don Kardong

Versi Bahasa Inggris

In those long, lonely miles you put in during the off-season, and in those knife-in-the-gut repetitions and hill repeats that buckly your knees - at that moment in almost every race when you ask yourself how much you're willing to hurt to catch one more runner - you can draw strength and inspiration from your running mates.