Eckhart Tolle: "Menyadari napas Anda memaksa Anda memasuki saat ini -...

"Menyadari napas Anda memaksa Anda memasuki saat ini - kunci untuk semua transformasi batin. Setiap kali Anda sadar akan nafas, Anda benar-benar hadir. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa Anda tidak dapat berpikir dan menyadari pernapasan Anda. Napas yang sadar menghentikan pikiran Anda."

--- Eckhart Tolle

#Berpikir #Pikiran #Transformasi #Momen #Mungkin #Napas #Sadar #Kunci #Pernafasan #Memaksa #Saat ini

Versi Bahasa Inggris

Being aware of your breath forces you into the present moment - the key to all inner transformation. Whenever you are conscious of the breath, you are absolutely present. You may also notice that you cannot think and be aware of your breathing. Conscious breathing stops your mind.