Epictetus: "Jika Anda tidak ingin mudah marah, jangan makan kebiasaan...

"Jika Anda tidak ingin mudah marah, jangan makan kebiasaan itu; berikan apa-apa yang mungkin cenderung meningkat. Pada awalnya, tetap diam dan hitung hari-hari ketika Anda tidak marah: "Saya dulu marah setiap hari, lalu setiap hari: berikutnya, setiap dua, lalu setiap tiga hari!" dan jika Anda berhasil melewati tiga puluh hari, berkorbanlah kepada para dewa sebagai tanda terima kasih."

--- Epictetus

#Seandainya #Memberi #Pertama #Ingin #Mungkin #Lanjut #Diam #Pengorbanan #Kebiasaan #Marah #Dua #Berhasil #Bekas #Lewat #Dulu #Meningkat #Passing #Tigapuluh #Tiga

Versi Bahasa Inggris

If you do not wish to be prone to anger, do not feed the habit; give it nothing which may tend to its increase. At first, keep quiet and count the days when you were not angry: "I used to be angry every day, then every other day: next, every two, then every three days!" and if you succeed in passing thirty days, sacrifice to the gods in thanksgiving.