Eric Maisel: "Ketika Anda secara sadar memutuskan untuk bernapas lebih...

"Ketika Anda secara sadar memutuskan untuk bernapas lebih lambat dan dalam, Anda mengingatkan tubuh Anda pada fakta bahwa Anda ingin berperilaku berbeda. Anda tidak hanya mengubah pola pernapasan Anda, Anda membuat pengumuman seluruh tubuh bahwa Anda memasuki hubungan yang berbeda dengan pikiran dan tubuh Anda."

--- Eric Maisel

#Pikiran #Ingin #Fakta #Tubuh #Berbeda #Bernafas #Pengumuman #Pola #Hubungan #Bertingkah #Pernafasan #Tubuhmu #Hubungan yang berbeda #Memasuki

Versi Bahasa Inggris

When you consciously decide to breathe more slowly and deeply, you alert your body to the fact that you want it to behave differently. You are not just changing your breathing pattern, you are making a full-body announcement that you are entering into a different relationship with your mind and your body.