Erin Heatherton: "Saya berolahraga dua kali sehari, sekali di pagi har...

"Saya berolahraga dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur. Saya akan mulai dengan setengah jam berlari dan kemudian yoga untuk meregangkan segalanya sehingga semuanya hangat."

--- Erin Heatherton

#Yoga #Pagi #Lari #Setengah #Tempat tidur #Hangat #Jam #Bekerja

Versi Bahasa Inggris

I work out twice a day, once in the morning and once before bed. I'll start with half an hour of running and then some yoga to stretch everything out so everything is warm.