Kata kata bijak "Frank Shamrock" tentang "PANTAT"
"Ketika Anda marah, Anda tidak bisa bertarung secara rasional. Kimia tubuh Anda kacau. Energi Anda pergi ke semua tempat yang salah. Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan baik kecuali marah. Itu sebabnya saya suka berkelahi dengan orang-orang yang dipompa dengan steroid. Berkelahi adalah soal rileks dan melepaskan ketegangan, sehingga tubuh Anda fleksibel dan cair, mampu membengkokkan dan melenturkan dengan cepat, seperti air. Saya suka melawan orang-orang yang marah yang benar-benar tegang. Mereka tidak bisa berpikir dengan benar, dan mereka tidak bisa bertarung dengan benar."
--- Frank Shamrock