Geneen Roth: "Jika Anda memperhatikan ketika Anda lapar, apa yang tubu...

"Jika Anda memperhatikan ketika Anda lapar, apa yang tubuh Anda inginkan, apa yang Anda makan, ketika Anda sudah cukup, Anda mengakhiri obsesi karena obsesi dan kesadaran tidak bisa hidup berdampingan."

--- Geneen Roth

#Seandainya #Ingin #Tubuh #Kesadaran #Perhatian #Lapar #Perhatian #Berakhir #Obsesi #Membayar #Cukup #Memakan #Sudah cukup #Tubuhmu #Hidup bersama

Versi Bahasa Inggris

If you pay attention to when you are hungry, what your body wants, what you are eating, when you've had enough, you end the obsession because obsession and awareness cannot coexist.