Gretchen Rubin: "'Perlakukan' berbeda dari 'hadiah', y...

"'Perlakukan' berbeda dari 'hadiah', yang harus dibenarkan atau diperoleh. Perlakukan adalah kesenangan kecil atau kesenangan yang kita berikan kepada diri kita sendiri hanya karena kita menginginkannya. Perlakukan memberi kita vitalitas yang lebih besar, yang meningkatkan kontrol diri, yang membantu kita mempertahankan kebiasaan sehat kita."

--- Gretchen Rubin

#Memberi #Ingin #Diri #Membantu #Berbeda #Kesenangan #Kebiasaan #Kesenangan #Dorongan #Lebih besar #Kontrol diri #Sehat #Memperlakukan #Dibenarkan #Daya hidup #Hadiah #Kesenangan Kecil #Kebiasaan sehat

Versi Bahasa Inggris

A 'treat' is different from a 'reward', which must be justified or earned. A treat is a small pleasure or indulgence that we give to ourselves just because we want it. Treats give us greater vitality, which boosts self-control, which helps us maintain our healthy habits.