Gretchen Rubin: "Salah satu alasan mengapa tantangan membawa kebahagia...

"Salah satu alasan mengapa tantangan membawa kebahagiaan adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk mengembangkan definisi diri Anda. Anda menjadi lebih besar. Tiba-tiba Anda dapat melakukan yoga atau membuat bir buatan sendiri atau berbicara bahasa Spanyol dengan jumlah yang layak. Penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak elemen membentuk identitas Anda, semakin tidak mengancamnya ketika salah satu elemen terancam."

--- Gretchen Rubin

#Yoga #Alasan #Diri #Terancam #Bisa melakukan #Tantangan #Berbicara #Elemen #Buatan sendiri #Menunjukkan #Penelitian #Bir #Identitas #Jumlah #Definisi #Layak #Mengancam

Versi Bahasa Inggris

One reason that challenge brings happiness is that it allows you to expand your self - definition. You become larger. Suddenly you can do yoga or make homemade beer or speak a decent amount of Spanish. Research shows that the more elements make up your identity, the less threatening it is when any one element is threatened.