Ilchi Lee: ". . . jika Anda memejamkan mata dan mulai merasakan napas...

". . . jika Anda memejamkan mata dan mulai merasakan napas Anda, itu akan langsung menjadi lebih dalam dan lebih lambat, dan pikiran Anda akan menjadi lebih tenang. Kemudian secara bertahap Anda akan menyadari tubuh Anda, atau lebih tepatnya rasa energi halus di dalam dan di sekitar tubuh Anda. Pada saat itu, Anda ada sebagai Kesadaran-Energi, bukan sebagai nama, pekerjaan, tugas, peran, keinginan, dan sebagainya."

--- Ilchi Lee

#Seandainya #Pikiran #Terasa #Momen #Tubuh #Mata #Energi #Napas #Keinginan #Nama #Pekerjaan #Kesadaran #Tenang #Lebih dalam #Peran #Halus #Tugas #Tubuhmu #Saat itu

Versi Bahasa Inggris

. . . if you close your eyes and begin to feel your breath, it will instantly become deeper and slower, and your mind will become calmer. Then gradually you'll become aware of your body, or more precisely the subtle sense of energy inside and around your body. At that moment, you exist as Energy-Consciousness, not as names, jobs, duties, roles, desires, and so on.