Jan Frazier: "Membongkar ego, menenangkan pikiran, bukanlah sesuatu ya...

"Membongkar ego, menenangkan pikiran, bukanlah sesuatu yang bisa Anda lakukan secara aktif. Itu terjadi begitu saja, ketika Anda secara sadar menerima saat Anda berada, ketika Anda tidak melawan kenyataan saat ini dengan memikirkan bagaimana Anda menginginkannya, atau apa yang Anda khawatirkan pada saat berikutnya , ketika Anda tidak menolak dengan pembenaran atau penyesalan atau menyalahkan diri sendiri atau lainnya."

--- Jan Frazier