Joan Collins: "Saya berkata, 'Gunakan atau hilangkan.' Saya me...

"Saya berkata, 'Gunakan atau hilangkan.' Saya memiliki sistem kebugaran sendiri, yang berpusat di sekitar peregangan, beban bebas dan jalan cepat. Saya juga memiliki pelatih setengah tahun, karena saya menghabiskan musim panas saya di selatan Prancis di mana saya banyak berenang."

--- Joan Collins

#Bertahun-tahun #Kerugian #Setengah #Menggunakan #Pelatih #Berjalan #Berenang #Selatan #Rezim #Milik saya #Musim panas #Peregangan #Perancis #Gunakan Atau Kalah #Bobot

Versi Bahasa Inggris

I say, 'Use it or lose it.' I have my own fitness regime, which is centred around stretching, free-weights and fast walking. I also have a trainer half of the year, as I spend my summers in the south of France where I swim a lot.