John Novak: "Salah satu karunia yoga yang hebat untuk dibuat adalah pe...

"Salah satu karunia yoga yang hebat untuk dibuat adalah penemuan hubungan yang ada antara energi, napas, dan pikiran. Saat Anda mengubah satu, Anda juga mengubah dua lainnya. Jika Anda bersemangat satu, dua lainnya menjadi bersemangat dan, sebaliknya, jika Anda tenang satu, dua lainnya merespons dengan menjadi tenang juga."

--- John Novak

#Seandainya #Pikiran #Yoga #Energi #Napas #Tenang #Dua #Penemuan #Pernafasan #Bergairah #Menjadi #Hadiah Luar Biasa #Tautan

Versi Bahasa Inggris

One of yoga's great gifts to making is the discovery of the link that exists between energy, breath, and mind. As you change one, you also change the other two. If you excite one, the other two become excited and, conversely, if you calm one, the other two respond by becoming calm also.