Jon Kabat-Zinn: "Lihat apakah Anda dapat memberi diri Anda hadiah yang...

"Lihat apakah Anda dapat memberi diri Anda hadiah yang mungkin merupakan berkat sejati, seperti penerimaan diri, atau suatu waktu setiap hari tanpa tujuan. Praktekkan perasaan yang cukup pantas untuk menerima hadiah ini tanpa kewajiban - untuk sekadar menerima dari diri sendiri, dan dari alam semesta."

--- Jon Kabat-Zinn

#Seandainya #Perasaan #Memberi #Alam semesta #Diri #Mungkin #Tujuan #Penerimaan diri #Praktek #Berkat #Menjadi Benar #Menerima #Setiap hari #Kewajiban #Penerimaan #Cukup #Pantas

Versi Bahasa Inggris

See if you can give yourself gifts that may be true blessings, such as self-acceptance , or some time each day with no purpose. Practice feeling deserving enough to accept these gifts without obligation - to simply receive from yourself, and from the universe.