Jon Kabat-Zinn: "Kita harus rela menghadapi kegelapan dan keputusasaan...

"Kita harus rela menghadapi kegelapan dan keputusasaan ketika mereka datang dan menghadapinya, berulang kali jika perlu, tanpa melarikan diri atau mematikan diri dalam ribuan cara yang kita bayangkan untuk menghindari hal-hal yang tidak dapat dihindari."

--- Jon Kabat-Zinn

#Seandainya #Kehidupan #Cara #Kebutuhan #Wajah #Lari #Mati rasa #Majulah #Kegelapan #Rela #Encounters #Putus asa #Melarikan diri

Versi Bahasa Inggris

We must be willing to encounter darkness and despair when they come up and face them, over and over again if need be, without running away or numbing ourselves in the thousands of ways we conjure up to avoid the unavoidable.